cours

comme j'ai envie de suivre un cours mais que le professeur est absent je veux bien en donner un si vous le voulez avis aux amateurs

je commence par les pliés
on va faire deux demi plies et un grand plié puis penché en avant pour faire un ramassé et^puis on va en arriere pour faire un cambré et on fait cela dans toutes les posotions


alors est ce que ca va ou c trop dur? dites moi si ca vous interesse que je continue

Bonjour,
OUI ça m'interesse beaucoup.
Sinon pour le niveau il faut voir avec les membres qui vont faire cette leçon.

Je peux suivre la leçon ?

Mais bien-sur que tu peux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ouah je suis super contente il y en a qui veulent danser

bon pour les pliés c'etait pas mal, n'oubliez pas de sourire et faire comme si c'était facile
puis on passe aux dégagés
4 devant, puis quatre sur le coté et puis 4 derrière et de nouveau 4 sur le coté puis on fait le même en petit battement et puis le meme sur demi pointe

Bien sur !!!!!!!!!!!!!!!¨¨
Je participe.
Le prochain exercice sera le suivant:1 croix de dégagés,une crois de battements,1 croix de grands battements et équilibre attitude sur pointes.des 2 cotés.

oui super tu danse bien sveltana
tend bien tes pointes quand tu fais les battements

Merci pour le coseil.
exercice 3:développés en croix 4 ronds de jambes en dedans 4 ronds de jambes en dehors temps levé équilibre piqué (des 2 cotés)

je peux venir???????